Alimentation et examens:

Un coup de Boost dans l'assiette de votre ado!

🥗 Et si l’assiette de votre ado devenait son meilleur soutien pendant le blocus ?

📚 En période d’examens, bien manger peut-il vraiment faire la différence ?

Entre fatigue, stress et journées de révision intenses, l’alimentation est souvent reléguée au second plan. Pourtant, une bonne hygiène alimentaire peut jouer un rôle clé sur la concentration, l’énergie… et même l’humeur de votre ado.

Lors de cet atelier Déclic, nous aborderons les bases d’une alimentation saine pendant la période d'examens, avec des idées simples, rapides et adaptées à leur quotidien.